Estamos na reta final de 2023 e é muito comum que no período de férias os pais coloquem os filhos em diversas atividades, inclusive durante o ano letivo, com aulas de natação, ballet, futebol, inglês, espanhol, e por aí vai.
As atividades extracurriculares são ótimas para as crianças, mas precisamos ter cuidado com o excesso. A alta carga e pressão nos pequenos pode, sim, ser um fator de estresse que interfere no controle da glicemia.
Por isso, fica aqui o nosso alerta para essas férias: incentive seu filho a fazer atividade física, brincar com os amigos e ficar um bom tempo fora das telas de celulares e tvs. Mas também proporcione momentos de lazer que ajudem a aliviar o estresse e ansiedade, sem que a criança se sinta sobrecarregada.
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